redukcja wody

[...] Odżywianie: Wczesniejsze odzywianie hm wszystko co wpadlo w rece ;) Teraz staram sie ulozyc jakas zdrowa diete ale jestem zielony i nie wiem od czego zaczac. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Problemy z tarczyca (chociaz wg lekarza juz jest wporzadku) a procz tego zdrow jak ryba. Preferowane formy [...]

[...] całą dobę wokół dwójki ruchliwych dzieci Uprawiany sport lub inne formy aktywności: fitness, basen, bieg, rower Odżywianie: dieta raczej niskowęglowodanowa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: żadne Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: raz w tyg. biegi, basen, fitness, codziennie pol godz cwiczen w domu [...]

[...] dorosłych i dzieci. Hamowanie cyklu gonad. Androgenne i anaboliczne sterydy wywierają na jądrową oś przysadki mózgowej efekty hamujące. Efektem jest również redukcja produkcji testosteronu, spadek spermatogenezy, zanik jąder, zależy to jednak od dawkowania. Obawą dla sportowców może być to że nie będą mogli mieć dzieci. Symptomem [...]

[...] tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: biegi rano trening wieczorny Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieg Odżywianie: lubie duzo owocow warzywa itd Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie.. Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ok 3-5x poranne biegnie Stosowane aktualnie i [...]

Rothen, teraz wygladam tak jak przed redukcją a zarlem wiecej niz na swietach, co do wody to tez uwazam ze sporo jej sie zgromadzilo i tak po wakacjach bede wygladal jak suchar przylączam sie do prosby tego wyzej Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-13 21:35:26

[...] inne formy aktywności: Pn i Sr - Sambo 2.5h Wt, Czw, Pt - silka + 20min rowera Odżywianie: Dieta wypisana powyzej, staram sie trzymac caly czas z daleka od syfu. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Nie ma. Stan zdrowia: Nie ma. Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystko wypisane powyzej. Stosowane [...]

Wskazywane procenty są większe, gdy jest znaczna redukcja zatrzymania wody, a wyniki pochodzą z danych statystycznych dla konkretnej przewodności elektrycznej moja waga ma dodatkowy podział na Standard i Athlete - różnica pomiarów do 9% Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-05-09 15:50:39

[...] poziom tkanki tłuszczowej: 20 ???? Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia Odżywianie: dobra dieta od kilku lat Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 razy siłka plus aeroby Stosowane aktualnie i [...]

[...] nie gazowanej(okolo 2l dziennie) Wczesniej: -slodycze -kotlety schabowe -duze ilosci pepsi -pizza -kebab -ogolnie jedzenie na miescie Lubie pizze i piwo ;) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy bez ograniczen Preferowane formy aktywności fizycznej: dodatkowo wprowadzic okolo 30 minut dziennie jakies [...]

[...] tkanki tłuszczowej: ok 30% Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykówka - kiedy mogę Odżywianie: wegetarianizm Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: wegetarianizm Stan zdrowia: dobry, raczej mało choruję:P Preferowane formy aktywności fizycznej: poza w/w. bieganie ok 1h godziny [...]

[...] http://www.imagebeaver.com/files3/t/733/8941270407IM000486.jpg http://www.imagebeaver.com/files3/t/733/5202270407IM000488.jpg KLIKNIJ BY ZOBACZYC WIEKSZY ROZMIAR FOTKI CEL: redukcja tłuszczu z zachowaniem masy mięśniowej -==TRENING==- HST - Hypertrophy Specific Training 1. Przysiad ze sztangą z przodu 2. Martwy ciąg 3. Wyciskanie sztangi na [...]

[...] dieta będzie uboga w węgliki, dość dużo białka, nie wiem nawet czy nie za dużo. Zapotrzebowanie obliczyłem w ten sposób: 115kg x 24h = 2760 (BMR) 2760 x 1.2 = 3312 jako że redukcja, obcinam 450 więc wychodzi do rozdysponowania 2850 Białko przyjąłem na poziomie 2.2 4 x 2.2 x 115 = 1012 / 4 = 253 gramy Tłuszcze przyjąłem na poziomie 1.2 9 x 1.2 x [...]

[...] 122 UDO: 67 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 2,5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - kilka :) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: lekka redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - ponad 2 miechy 11.POZIOM BF% 15 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik 13.STAN ZDROWIA: bez przeciwskazań [...]

[...] dieta będzie uboga w węgliki, dość dużo białka, nie wiem nawet czy nie za dużo. Zapotrzebowanie obliczyłem w ten sposób: 115kg x 24h = 2760 (BMR) 2760 x 1.2 = 3312 jako że redukcja, obcinam 450 więc wychodzi do rozdysponowania 2850 Białko przyjąłem na poziomie 2.2 4 x 2.2 x 115 = 1012 / 4 = 253 gramy Tłuszcze przyjąłem na poziomie 1.2 9 x 1.2 x [...]

Waże 85kg. Moje zapotrzebowanie dzienne po odjęciu 300kcal (cel - redukcja) wynosi około 2170 (dieta ta dostarcza mi około 2150). posiłek1 Jajo kurze całe 60g Musli z rodzynkami i orzechami 30g 2 Białka jaja kurzego 40g Orzechy włoskie 30g Otręby pszenne 50g z tego na teflonie omlet machen ŁĄCZNIE: 27,31,27 posiłek2 Ser twarogowy [...]

[...] dostosować głównie do 10 wskazówek żywnosciowych i postów qazara.. chociaz nie tylko. bardzo bym was prosił o ocenę . moje zapotrzebowanie dzienne po odjęciu 300kcal (cel - redukcja) wynosi około 2170 (dieta ta dostarcza mi około 2150). posiłek1 Jajo kurze całe 60g Musli z rodzynkami i orzechami 30g 2 Białka jaja kurzego 40g Orzechy włoskie 30g [...]

[...] pomimo że waże więcej i jestem niźszy to różnica jest duża - lepiej wyglądasz ode mnie - ja sie troche za bardzo zmasowałem - a raczej ztłustowałem - ale niedługo porządna redukcja. ZAjrzyj do mojego świerzo co zapoczątkowanego tematu w którym będe opisywał moją drogę do powrotu do formy po rocznej przerwie i wielkich spadkach siłowych - prawie [...]

[...] szkole. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Nic... Odżywianie: Zjem raczej wszystko ^^. Wcześniej duzo fast foodów, czipsów, itd - teraz warzywa na potęge Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Wolałbym codziennie po 30m-1h niz 2-3 razy w tyg [...]

[...] efektów. Efekty po tygodniu opiszę póżniej. Staż na siłwowni:2 lata z przerwami od listopada 2006 regularnie z planem i odpowiednim sprzętem. Chciałbym zaznaczyć, że ta redukcja jest bardziej dla ludzi niż inne opisywane na forum. Po pierwsze studiuję dziennie, czasami też pracuję więc nie ma za dużo czasu w ciągu dnia. Liczenie kalorii czy [...]

[...] Androgeniczne efekty PROYIRONU promują wzrost poziomu androgenu. Możliwymi rozprężeniami efektów po zaprzestaniu zażywania antyestrogenowych kombinacji jest ich znacząca redukcja przez PROYIRON. Jeśli chcemy wzrostu produkcji testosteronu przez organizm, to HCG działa dopiero po tygodniu od zaprzestania zażywania go. Atleci zażywają zastrzyki [...]